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河北胜川体育器材制造有限公司，公司主营：舞蹈把杆、双杠、室外健身器材、300米障碍器材、篮球架厂家，坐落于渤海之滨，冀鲁两省的交界处，西邻205国道.
河北胜川体育器材制造有限公司
介绍单杠和安装注意事项
单杠尺寸：水平横杠的长度为220CM，杆的两端分别固定在钢管支柱上。支撑立柱依靠底盘竖直的立在地面之上。使用四根绳索(其直径较多是1cm)将单杠拉成竖直立起的状态，四根绳索分别和地面的4个地钩连接。单杠结构：两根钢管支撑立柱高度相等，水平的支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变)组成单杠。支撑立柱竖直的立在地面上，下面有底盘进行稳定的支撑。选择单杠的时候，圆杠要选择有弹性的，保证不能折断。单杠的弹性不只是来自于圆杠，而是整个单杠具备的弹性。这就是板钩、支撑立柱、钢绳的安装、拉紧程度一定要严谨的按照规定要求、保证单杠整体的弹性。圆杠和支撑立柱间采用活结相连方式，保证单杠有效弹性。在圆杠上会经常做转体、支撑和滑行等一系列的运动，所以要保证圆杠的表面不容易打滑和**单杠必要的稳定性，避免对使用者造成伤害，产品的质量要严格把关。单杠可以升降，金属底座，可移动；材质：圆杠的表面使用弹性杠面材料，圆杠的内部装置有弹簧钢筋，圆杠的表面包裹一层尼龙材料，其横截面不是完全的圆形而是卵圆形状；杠内沿宽度、高度可调；紧固件做好防松动措施；整体的涂膜外观光滑平整，无毛刺等，色泽均匀美观；焊接牢固均匀，无焊缝、火渣、焊穿、咬边、漏焊等缺陷；外面使用静电粉末喷塑技术进行防腐保护。推荐阅读：双杠室外健身器材300米障碍器材篮球架厂家舞蹈把杆篮球架施工要求及所用材料
篮球架场地施工依据场地标准、计划、面积来建造，建造场地的尺寸是28m×15m，算上四周的空地，篮球场合计面积是32.1×22.1m或18m（18m为较小宽度）。还有场合施工资料选用什么来决定这工程的价钱。常用的地面材料有丙烯酸、硅PU、悬浮地板。丙烯酸的特点有：水性原材料，无毒、无味、无传染，100%绿色环保产品；涂层色彩明丽、耐磨、防污、耐久耐用；附着力强，防滑功能优良，透气性好，不易起泡；弹性出色，不易开裂，使用感舒适；防水，雨停后能立即使用。不易老化、应用寿命长，色彩持久不退，保色性能优良；适应各种环境气候。易施工，施工工期短，能在各种硬质的地基之上直接施工；方便日常维护、用度低。硅PU防滑，降低意外发生。如果地板出现起翘，要及时的拆除重新安装新地板。质感光滑、无动静。若地平坦，则走路无响声，脚感十分好，拥有木质地板的弹性。悬浮式地板的铺装要使用高强度的聚丙烯材料，绿色环保无污染，这种地板有热胀冷缩缺陷，表面的平稳性能较差。经常使用几个月之后会出现少量倾斜，也就是畸形状态，这个时候加固一下就可以使用了。购置的篮球架要定时颐养与维护。每年定时二次对其连接位置、焊接位置进行检查，是否发生锈蚀及硬朗性的检测。篮球架呈现松动、锈蚀等情况，要及时修改、防腐处置。此外需要留心使用中性的洗涤剂，避免损伤表面。做足以上工夫，篮球架能使用5-8年。影响篮球架使用寿命的因素有，要注意表面的喷漆工艺，其主要的原料是合金钢材，长久的风吹日晒之后，只要开始生锈就会直接影响其强度，从而影响篮球架寿命。推荐阅读：300米障碍器材篮球架厂家舞蹈把杆双杠室外健身器材双杠练习方法
一、直臂支撑：两手直臂撑杠，挺胸收腹，两腿并拢，脚尖绷直。可先在抵在双杠上，双臂把撑杆作为支撑，向前方移动，增加双臂的支撑能力。二、挂臂撑：双臂弯曲水平挂在杆上，两只手掌向外握住把杆，身体自然下垂。三、挂臂屈体撑：挂臂，两臂压杠，先上体后仰，带动两腿前摆，然后收紧腹部肌肉，举起双腿同时屈髋，重复8次。可以提前在垫上练习收腹举腿、仰卧起坐等，提升自身的腹部力量。四、支撑摆动：先伸直双臂支撑，然后开始摆动，摆动的时候也要保持双臂的伸直，以肩为轴，幅度由小到大。向前摆动的时候送髋，脚尖远伸。上身向后摆动成垂直方位，加快腿的摆速，重复5～6次。并在杠前，后可悬挂一小球(与胸齐高)，从支撑的动作开始摆动，足部摆动要碰触到小球或者比小球高。五、挂臂撑摆动：挂臂屈体撑作为开始，然后身体下摆，摆过垂直部位后，头、肩稍下垂。双腿向后摆动移出杆时，肩部稍后移，随即腿部下落，两腿积极前摆，重复5～6次。初练时，要提前挂臂做出前后的摆动，然后做挂臂屈体撑。六、悬杠屈膝缩腿：两手正握单杠，全身直垂杠下。屈膝，小腿尽力向上蜷缩，到较高点时，完全的收缩腹肌一秒。然后缓慢的下垂小腿，直到完全伸直。缩起小腿的时候要吸气，降落时呼气。缩起小腿同时尽量提升两膝。七、引体向上：主要训练背阔肌，小臂肌群、肱二头肌、肩三角肌后束辅助出力。如果需要增添负重，可以训练的时候在腰上悬挂杠铃等。推荐阅读：舞蹈把杆双杠室外健身器材300米障碍器材篮球架厂家训练器材和体育器材的区别
1、训练器材：概念：训练器材是训练需要器材和材料的总称，是所有训练项目中必须要用到的一种辅助专用设备，是一种模拟情景、假定户外运动的一类器材；目的：训练的每个项目都结合了身体运动结构、心理因素，通过培训方式精心制作的训练项目。把提升个人、团队心理素质作为较终目标，综合训练体能和实践行为，是把运动作为依托，以培训的方式，以精神感悟作为导向；分类：训练器材分为地面训练器材、高空训练器材、水上训练器械、青少年训练器材、儿童训练器材、军事训练器材。还有攀岩等各种类型的训练器械。训练器械无论是从本身的设计、用料、技术工艺还是从尺寸规格上都有着非常严格的要求，要通过专业人士进行指导安装和规划。2、体育训练器材：概念：体育器材是指竞技体育比赛、健身锻炼使用到的各类设备、装备、材料的总称；目的：体育器材的目的是活动自身的身体做为基础训练手段，提升本身体质和健康、培养心理品质；分类：依据体育运动项目分为：就是把所有和同一种运动项目相关的设备和装备全部归为一类的方式，如田径器材、举重器材、冰雪器材等;按照体育器材性质分为：*器材、自备器材、场地器材、其他器材四类。训练器材目的是补偿日常的体能训练，又不能代替的用途，其中体能素质包括了耐力、力量、速度、灵敏、爆发、平衡六大方面。 推荐阅读：室外健身器材300米障碍器材篮球架厂家舞蹈把杆双杠单杠、双杠
单杠和双杠的规格尺寸：杆的长度2.2m的两边的端部分别固定安装在立柱上。支撑柱竖立在地面上，下面有一个底盘。用四根绳子(直径不超过1cm)将水平杆垂直拉，四根绳子与地面上的四个地钩相连。训练用室内外单杠当选择单杆和双杠时，杆必须是柔性的，以确保它们不能被破坏。相对于水平杆来说，它的弹性不仅仅只是来自杆件，还来自整个设备。这也就是为什么板钩、支撑柱、钢丝绳张拉和安装要严格的按照要求进行设置，保证弹性 均匀的原因。钢筋与支撑柱之间必须用松结连接，确保其具有有效的弹性。水平杆不能出现旋转和滑动。整个装置必须稳定。必须严格训练用室内外单杠底座采用加厚槽钢焊接成型。各个部位的铸钢零件都是加料的玛钢铸件，保证其能安全地使用。杠的表面使用弹簧钢、新尼龙一次性铸塑形成的，外形均匀，尺寸合适，经得起风吹日晒，不氧化，不裂痕。杠面的长度为2.2米，选用直径30毫米的实心弹簧钢。训练用室内外单杠升降高度1800mm-2400mm。达创体育水平杆柱采用#42X3mm钢管。立柱的吊杆采用直径30mm的钢管。训练用室内外单杠45#钢用于立柱底座和起重固定套筒，柱底盘直径为2175 mm，拉拔采用#10钢筋与地面连接，采用埋设固定件。训练用室内外单杠动作过程:呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，通过胸部的肌肉收缩支撑双臂，直至双臂伸直；当手臂上部超过水平杆的位置，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时，胸大肌完全收紧状态。重复练习。推荐阅读：篮球架厂家舞蹈把杆双杠室外健身器材300米障碍器材训练器材的维护和保养
训练器材是训练器械和材料的统称。训练器材是用来提升心理素质为主要目的，包含体能、实践为一体的综合素质课程，是将运动作为依托，以培训为方式，以感悟为目的。按品种分为：地面训练器材、高空训练器材、水上训练器材。每种器材的制作原材料均有所不同，有不同训练目的和不同使用方法。拓展培 训师必须对每一种拓展训练器材的使用、保养都有一些的了解。1、尽可能的减少有害因素影响(1)减少各种腐蚀,如雨水、空气中的化学分子等经过设备的零部件对外通道、缝隙等进入设备的内部。(2)安全衣，绳子等设备属于易燃物，禁止烟火。2、避免人为的损坏(1)动力绳、静力绳、辅绳使用的时候，防止对绳子的踩踏，因为踩踏绳子会使这类棱形硬物或者沙子进入到绳子内部，绳子受到摩擦之后，内部会因为受到磨损存在安全隐患。(2)锁类设备和安全帽使用的时候要轻放轻拿，避免抛扔、碰撞。3、装备出入库细则(1)出入库都做做好明确的登记，装备名称、数量、借出时间、是否归还、负责人姓名。(2)归还设备的时候核对检查装备的数量、有无损坏。4、定期换新破损有安全隐患的装备尤其是高空拓展器材，每次使用之前做好必要的检查，每月定期检验连接位置是否连接牢固，出现问题的话，要及时更换完好的设备，并做好相应的记录。5、设备清洗要注意对器材进行保洁工作，污染严重的设备及时清洗。比如：安全带、罗璇绳、头盔、钢丝等，方便之后的使用。再次，要常备一些必要的器材，例如润滑油等。推荐阅读：双杠室外健身器材300米障碍器材篮球架厂家舞蹈把杆你了解室外健身器材吗？
户外健身器材，也有专业名称，称为户外路径，在户外安装固定设备和设施，供人们进行健身锻炼，一些锻炼设备可以与健身房设备相媲美。户外健身器材是我们在社区和广场上经常看到的体育用品。它的出现使人们能够在家锻炼，能够经常锻炼，它将娱乐与健身相结合，使健身理念融入大多数人的生活。但仍有很多人不了解这些户外健身器材。 户外健身器材也适合不同年龄的人，可以随时训练。一般早上较好，户外运动较好保持在一个小时以内。如果是老年人，可以锻炼筋骨，有效抵抗各种疾病。户外健身运动都是有氧运动，可以完美塑造体型，消耗体内过多脂肪，有效排除垃圾。如果经常用这些东西锻炼，对腿脚的灵活性也有帮助。 如果你也想在户外锻炼，你应该根据自己的实际情况选择合适的设备，根据自己的体型，或者对健身有什么要求，比如你喜欢什么样的健身活动，在哪里锻炼，你可以专注于锻炼，或者在许多健身设备中，哪些健身设备更适合你，当你觉得身体没有那么大的压力，非常舒适，这些都是至关重要的，只有这些条件才能帮助你更好地锻炼和保持健康。一般来说，很多人喜欢综合设备。 户外健身器材分为以下系列：力量器材、敏感器材、弹跳器材、灵活器材、耐久器材。当你锻炼时，你可以对每个设备都有一个了解，充分了解这些设备是锻炼的哪一部分，然后选择。 现在，户外运动设施已经基本满足了普通人的健身需求，不用花钱在健身房锻炼就能轻松拥有好身材。 奥康达是一家生产和开发户外健身器材20年的制造商。我们的户外健身器材不仅通过了国家认证，而且在材料方面也优于国家标准。所以你可以放心购买哦，我们的户外健身器材的质量绝对有保证！东莞室外健身器材东莞市民使用后举脚称赞的室外健身器材厂家
东莞室外健身器材东莞市民使用后举脚称赞的室外健身器材厂家安装在东莞的室外健身器材充满了火和涅盘，色彩丰富多彩。但看到东莞许多公园和社区的室外设备有很多严重的损坏，一些紫黄色设备保存完好，也可以正常使用，小存完好的室外健身室外健身器材有工厂铭牌，上述生产厂是广东强大的体育工厂。东莞户外健身器材安装区一般为公园社区、社区休闲健身公园、学校健身区，小边参观了多个社区，学校看到健身器材保存完整或紫黄色，或绿白健身器材，制造商仍是强大的运动。看来这个强大的运动并不小啊。在网上搜索东莞安装户外健身器材的厂家，都是乱七八糟的信息。外省厂家做的广告信息可信度低，显然是东莞安装的户外健身器材数量在东莞占有一席之地。在网上搜索强体育的实力，原来强体育是广东省江门市鹤山市桃园镇的厂家，主要从事户外健身器材、各种篮球架、彩色丙烯酸体育场或儿童滑梯厂。这样，东莞学校的许多篮球场和篮球架似乎也应该由强大的体育制造商安装和施工。小编对当地使用户外健身器材的市民表示赞赏，许多经常使用户外健身器材的阿姨和叔叔称赞这种强大体育生产的户外健身器材颜色美观、耐用、安全，优于其他品牌。篮球架安装步骤详解
篮球架有两种，一种是地面移动，另一种是埋固定；当我们介绍篮球架的安装步骤时，它也是分开的。固定篮球架安装步骤：首先，确定篮球架安装现场的安装位置。确定安装位置时，可参考埋地固定篮球架臂长1.8m/2.25m 。篮板放在球场的两端，垂直于地面，平行于终点线。它们的中心应垂直落在球场上，距终点线中点1.20米。因此，篮板支柱应至少离终点线外边缘2米。从篮球场底线到篮球架末端大约需要3米，距离篮筐5米.8米。离篮筐6的三分线.25米。篮球架放在距离底线0.边界外5米处。埋地固定篮球架安装位置确定后，在安装点打预埋坑，预埋坑标准宽70cm长70厘米深80厘米。然后用提前准备好的混凝土浇筑预埋坑，下好预埋件。预埋件完成后，等待5-7天。预埋坑内混凝土完全干燥后，安装埋地固定篮球架时，先竖起篮球架固定，安装篮板和篮筐，确保篮板不损坏，较后调整标准高度和平行尺寸。地面移动篮球架安装步骤：移动篮球架有几种。如果需要安装高档液压篮球架，会节省很多步骤，因为液压篮球架出厂前已经调试好了；运到我们安装现场后，重量可以直接组装。地面移动篮球架的安装步骤，确定与埋地固定篮球架相同的安装位置。确定安装位置后，首先放置箱体和重量，依次安装地面移动篮球柱、后拉杆、手臂、上拉杆、篮板和篮筐，较后调整水平尺寸和标准高度。值得一提的是，有些人首先组装篮球架，制造商不提倡垂直重量；如果力不均匀，可能会损坏篮球架的篮板，毕竟，篮球架相对较重。较后，告诉你篮球架制造商提供安装服务，你也可以选择让制造商直接给我们专业的安装！固定篮球架价格的构成有几部分
我每天面对的客户都在讨论固定篮球架的价格，所以为了消除客户对我的篮球架报价的误解，我会写几篇关于给力运动固定篮球架价格的专业文章，帮助客户提前了解影响篮球架价格的各个方面。以下文章是我众生中的一篇文章：固定篮球架价格的组成部分。固定篮球架价格 目前，固定篮球架价格的市场有线上和线下两种。正因为如此，对于在线客户来说，价格往往是他们选择制造商的重要因素。让我们详细谈谈强大的制造商。 在这里，我们将首先消除所有外部因素，简单地谈谈市场上常见的固定篮球架价格的组成：固定篮球架制造商1.球架成本:即生产一对篮球架所需的钢材成本，占整个球架的25%2. 生产工人成本：约占整个球架成本的15%3.安装运输成本:只占3%左右，主要看客户的电器。 置而定4.税费:看客户是想开增值税票还是专票5.品牌宣传费:占10%，是不可忽视的一部分安装固定篮球架适合儿童青少年使用的篮球架
广东给力体育专业设计生产各种篮球架，厂家生产，支持定制。篮球架采用优质钢材，由大型原材料制造商供应。产品可追溯，质量有保证。所有管道焊接、抛光、喷砂、除锈后高温涂漆，确保产品在烈日下五年内不褪色。篮球架是户外运动常用的户外运动用品之一。广东篮球架分为移动篮球架、单臂篮球架、电动液压篮球架、手动篮球架、凹箱篮球架、弹簧折叠篮球架、移动单臂篮球架、移动方管篮球架、定制挂壁篮球架。篮球架尺寸为国家标准尺寸。也可为客户定制风格篮球架、挂壁篮球架、儿童青少年标准篮球架等。深圳珠海汕头移动式透明板篮球架厂家生产参数篮板价格参考
当然，预埋件不能拆卸。这种篮球架的价格范围基本在6000到12000套之间。移动箱篮球架移动箱篮球架是常见的篮球架。听名字，你会说这样的篮球架是可移动的，那么盒子下面有一个轮子吗？小边会告诉你，对不起，没有轮子。所以有很多小的篮球架制造商会用它来做文章。它会给篮球架加一个轮子，但基本上只是一个轮子。这是非常不安全的，因为如果轮子靠近地面，篮球架必须相对不稳定，这将对运动员造成不必要的安全风险。并不是说这样的篮球架不能安装轮子，这个安装非常精致。需要的是可升降的轮子，在使用时，必须放下盒子，而不是落地。事实上，它与液压篮球架的结构非常相似。价格范围为9000~20000套。仿液压篮球架和仿液压篮球架。我相信你看到这个名字后会知道篮球架的外观。是的，这个篮球架的外观和液压篮球架基本相似。箱体为平箱，与液压篮球架的区别在于不能升降，底座无轮。这种篮球架特别适合场地固定，不需要移动篮球架，戴护套，外观与液压基本相似。价格范围一般为1.6万~3万套。液压篮球架液压篮球架是一种非常高端的篮球架。液压篮球架主要适用于专业比赛、体育馆、体校等。篮球架用于国外比赛。像NBA里面用的篮球架都是斯伯丁的，大部分都是金陵、强盟、军霞、泰山等。个人推荐液压篮球架或选择大品牌篮球架。关于运动员的安全，中国有很多篮球架伤人事故，这里就不多说了。液压篮球架的价格范围是一套。注意事项。市场上有很多篮球架制造商。不要听制造商的吹嘘。这取决于材料。室内篮球架的购买方法和注意事项。固定式单臂篮球架批发供应商
固定单臂篮球架的优点是什么？1.固定单臂篮球架安全防爆钢化玻璃篮板篮板采用高强度钢化玻璃材料制成，(手动液压篮球架)外围为铝合金框架(坚固耐用)，贴有从美国进口的钛铁钾防爆膜。规格1802625px.，透明度高，抗冲击性强，外形美观大方，安全防护性能好。2.固定单臂篮球架安全稳定篮球架(方管篮球架)采用高硬度无缝钢焊接而成，臂长2.25m.，避免惯性撞伤，距离有限。预埋件为60602500px混凝土凝固，稳定性好。表面采用静电喷涂工艺，具有防锈、耐氧化、无油漆、无褪色等优点。还配备了高弹性的高级篮筐，适合各种专业篮球比赛。3.仿液压篮球架的技术参数1、篮球架主柱采用组合式加宽臂，伸出臂采用组合式双拉结构，后拉杆也采用加宽小方管焊接，均匀分担力，使篮球架结构稳定，风格新颖；二、手动液压篮球架厂家篮球架后配重箱尺寸2×1×0.45米，平箱占地面积大，稳定性好，水泥配重350公斤，单个篮球架总重600公斤；三、篮球架伸臂为2.25米，篮球板为钢化玻璃篮板，配有弹性篮球框。固定单臂篮球架的制造工艺1.篮球架素地处理:用打磨机打磨吸尘2.底漆施工:材料准备搅拌均匀后，用滚涂或刮擦施工。(凹箱篮球架混凝土浇筑五天后即可施工，潮湿地面隔水层底层也可施工)3.中涂施工:材料准备搅拌均匀后，采用滚涂或刮涂施工。4.打 磨削：中间涂层干燥后，用研磨机打磨吸尘。5.面漆施工:中涂干燥后，材料准备搅拌均匀后，喷涂或刷涂。昆明篮球架厂家哪个好 腰不酸腿不疼多打篮球倍儿给力
篮球是一种以球为竞赛道具，以投篮得分为目的的球类运动。篮球在学生和成年人中广受欢迎。经常参加篮球可以全面锻炼身体，培养团结合作的精神，积极进取的拼搏精神，活动形式灵活多变，竞争力强，趣味性强，增强体质。保持身心健康，培养优良品质具有重要意义。哪家昆明篮球架厂家好？昆明篮球架厂家哪个好？篮球架厂家告诉你，腰不酸腿不疼，多打篮球。公司自成立以来，一直致力于户外健身器材的设计、生产和销售。ISO坚持科学管理、精心制造、贴心服务的质量方针，全面建立质量管理体系。公司以完善的市场分销体系、专卖店和经销店相结合的形式，在中国各大中城市建立了自己的户外健身器材篮球架销售网点。公司完善的售后服务，培训有素的员工，卓越的品质赢得了客户的信任，成为国内户外健身器材的供应之一。广东是一家专注于生产户外健身器材、社区健身器材、学校体育器材、篮球架、塑料体育场跑道材料、乒乓球桌、大小儿童滑梯的供应商。公司生产户外健身器材设备，有大型自动喷丸机，又称喷砂机。该设备具有高效除锈、清洁油垢和钢氧化层的功能。篮球架户外健身器材喷砂后 3-8 年内不生锈，不脱漆。而且我厂的粉漆材料是高温静电喷漆，延长了篮球架户外健身器材的抗紫外线作用。广东固定篮球架结构优势有哪些？
广东固定篮球架厂家的篮板是采用高强度的钢化玻璃材料制作，外围为铝合金框，贴有美国进口钛金钾防爆膜，具有透明度高，抗冲击力强等特点。广东固定篮球架厂家采用高硬度无缝钢材焊接而成，臂长2.25m，可以在有限的距离，避免人的惯性撞伤，预埋件为60X60X100cm混凝土凝固，稳固性较好。表面采用静电喷塑工艺，具有防锈蚀，耐氧化，不掉漆，不褪色等优点。另配有高弹性的高级比赛篮筐，适合各种专业的篮球比赛。固定篮球架 篮球架是篮球场的设备。篮球设备。包括篮板和篮板柱，位于篮球场两端的中心。目前使用液压、移动、固定、悬挂、海燕、枪等。无论使用哪种形式的篮球架，都必须确保足够的强度和刚度，不会因篮球剧烈撞击篮球而产生较大的振动和变形，从而影响篮球圈水平面的标准高度和位置。舞蹈地胶采购项目招标和舞蹈把杆项目招标采购
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单杠尺寸：水平横杠的长度为220CM，杆的两端分别固定在钢管支柱上。支撑立柱依靠底盘竖直的立在地面之上。使用四根绳索(其直径较多是1cm)将单杠拉成竖直立起的状态，四根绳索分别和地面的4个地钩连接。单杠结构：两根钢管支撑立柱高度相等，水平的支撑一根圆..
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篮球架场地施工依据场地标准、计划、面积来建造，建造场地的尺寸是28m×15m，算上四周的空地，篮球场合计面积是32.1×22.1m或18m（18m为较小宽度）。还有场合施工资料选用什么来决定这工程的价钱。常用的地面材料有丙烯酸、硅PU、悬浮地板。丙烯酸的特点有：水..
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一、直臂支撑：两手直臂撑杠，挺胸收腹，两腿并拢，脚尖绷直。可先在抵在双杠上，双臂把撑杆作为支撑，向前方移动，增加双臂的支撑能力。二、挂臂撑：双臂弯曲水平挂在杆上，两只手掌向外握住把杆，身体自然下垂。三、挂臂屈体撑：挂臂，两臂压杠，先上体后..
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1、训练器材：概念：训练器材是训练需要器材和材料的总称，是所有训练项目中必须要用到的一种辅助专用设备，是一种模拟情景、假定户外运动的一类器材；目的：训练的每个项目都结合了身体运动结构、心理因素，通过培训方式精心制作的训练项目。把提升个人、团..
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单杠和双杠的规格尺寸：杆的长度2.2m的两边的端部分别固定安装在立柱上。支撑柱竖立在地面上，下面有一个底盘。用四根绳子(直径不超过1cm)将水平杆垂直拉，四根绳子与地面上的四个地钩相连。训练用室内外单杠当选择单杆和双杠时，杆必须是柔性的，以确保它们..
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