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    300米障碍器材

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300米障碍器材厂家、军事训练器材安装价格

通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前,跑的动作要轻松,自然,身体重心平稳地前移,具有明显的加速节奏,使人体产生较大的向前速度,以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率,从而加强蹬地起跳的效果。通过垂直障碍物后,人体落地时冲击力较大,要注意降低身体重心,屈膝缓冲,随之蹬地起动,继续跑进。通过水平障碍物(壕沟、低拉网、跨桩)之前,要保持已获得的水平速度,加速节奏要明显。通过障碍后,要利用身体向前的冲力,保持水平速度,继续跑进。
2、通过400米障碍的呼吸方法。平地跑刚开始时,自然地加深呼吸,呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,终点跑时呼吸的频率和深度有所增加,通过障碍时,可“阔气”用力。通过障碍物后,应及时调整呼吸,着重将气呼出,呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的,呼吸方法与中长跑基本相同。
3、400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑程。400米障碍要先100米平地跑后,才通过障碍物。它要往返200米,通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此,前100米平地跑要求快速,轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中,应有步点调整阶段,即在通过障碍物后要调整好步点,在通过下一个障碍物前,要稍加快跑速,节奏明显,达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后,即转入终点跑,要求全力以赴,发扬顽强拼搏精神跑到终点。

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拓展器械分类:单轮和双轮

固定滚轮单轮规格:长2.5米,宽1.4米,高度2.2米,轮子直径2米,标准器材执行规格尺寸(也可根据要求定制)

河北胜川体育抗眩晕滚轮生产厂家固定滚轮材质:器械为全钢结构,不锈钢、镀锌钢管、其它标准件。Ф33钢管、方管、槽钢.转轮直径2米,中心轴距离地面1.5米;可移动,地面固定槽钢钢构支架,支架以轴承连接三个交叉的钢圈,钢圈上设有手环和踏板。高强度轴承支撑,结构稳定结实,有防锈漆,多层喷漆,有效防止腐蚀,更持久耐用。颜色有军绿色、海军蓝、迷彩,也可根据客户要求上色。

固定滚轮拓展训练方法:训练人员站到钢圈踏板上,脚固定好,手抓紧扶手,身体形成十字形,利用身体重力使滚轮旋转,旋转幅度360度,根据各人身体素质接受情况旋转数周。

固定滚轮拓展训练目的:主要训练队员抗眩晕能力,磨练个体意志力,锻炼上肢力量和身体平衡力,同时提升了身体协调性、敏捷的反应能力及心理和自我控制能力。

固定滚轮抗眩晕拓展器材适用范围:抗眩晕拓展器材,空军航空学校,训练基地

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